-: O Segredo Para Lidar Com As Emoções No Trabalho, De Fosslien, Liz / Duffy, Mollie West. Editora Alta Life, Capa Mole Em Português

Descrição

Sem Neura é um livro aclamado pelo Wall Street Journal que desafia a noção de que as emoções não têm lugar no ambiente de trabalho. Escrito por Susan Cain, autora de O Poder dos Quietos, este guia oferece estratégias para lidar com o mau humor no escritório, como desfrutar das férias sem preocupações com e-mails e como gerenciar a relação entre chefes e funcionários nas redes sociais.

O livro aborda a complexidade das emoções no local de trabalho, onde se espera que sejamos autênticos, mas controlados; profissionais, mas flexíveis; amigáveis, mas reservados. As autoras, consultoras organizacionais, compartilham suas experiências e emoções desconfortáveis vivenciadas no trabalho, como inveja, insegurança, pânico e raiva. Elas explicam que ignorar ou suprimir sentimentos é prejudicial à saúde e à produtividade, mas também é problemático deixar as emoções à solta.

Sem Neura ensina a identificar qual emoção ignorar, qual manter para si e qual expressar para alcançar a felicidade e eficácia no trabalho. O livro traz estratégias como ser seletivamente vulnerável, lembrar que sentimentos não são fatos e ser menos apaixonado pelo trabalho para manter a saúde e o foco.

Com insights da economia comportamental e da psicologia, as autoras mostram como trazer o melhor de si para o trabalho todos os dias. Sem Neura é recomendado por figuras notáveis como Laszlo Bock, Kim Scott, Cal Newport, Adam Grant e Chip Conley, que reconhecem a importância de equilibrar emoções e profissionalismo de maneira inteligente. Este livro é um recurso valioso para líderes e profissionais que buscam transformar suas emoções humanas em ferramentas de produtividade e felicidade no ambiente de trabalho.