Exercícios De Autoestima
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Características principais
Título do livro | Exercícios de autoestima |
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Subtítulo do livro | 100 perguntas para se sentir confiante,competente e merecedor |
Autor | Groba, André |
Idioma | Português |
Editora do livro | Matrix |
Edição do livro | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Matrix |
Outras características
Quantidade de páginas: 100
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Manual
ISBN: 8582305362
Descrição
Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima. Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las. Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.