Fundamentos Do Personal Training
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Características principais
Título do livro | Fundamentos do personal training |
|---|---|
Subtítulo do livro | NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION (NSCA) |
Autor | Coburn, Jared W.; Malek, Moh H. |
Idioma | - |
Editora do livro | MANOLE SAUDE |
Edição do livro | 2 |
Capa do livro | Mole |
Com índice | Não |
Ano de publicação | 2019 |
Marca | Manole Saude |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 624
Altura: 27.5 cm
Largura: 20.5 cm
Peso: 1.363 kg
Material da capa do livro: Papel
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Gênero do livro: Esporte
Subgêneros do livro: Esportes
Tipo de narração: Manual
Tamanho do livro: Grande
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
Escrito em letra maiúscula: Não
ISBN: 9788520450451
Descrição
Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática.De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas.Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p.ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia).A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas:- Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada.- Objetivos e pontos-chave dos capítulos.- Quadros com explicações e aplicações.- Protocolos de testes e normas para avaliar clientes.- Mais de 120 questões para fixar o conteúdo.- Glossário de termos mais usados.