Stress No Trabalho
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Características principais
Título do livro | STRESS NO TRABALHO |
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Idioma | Português |
Editora do livro | ACTUAL EDITORA |
Capa do livro | Mole |
Marca | Actual Editora |
Outras características
Quantidade de páginas: 216
Tipo de narração: Manual
ISBN: 9789896943783
Descrição
Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a: - Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo. - Criar rotinas realistas. - Lutar pelo progresso, não pela perfeição. - Propor um horário flexível. - Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador. - Renovar-se física, mental e emocionalmente.