Cinco Minutos De Gratidão
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Características principais
Título do livro | Cinco minutos de gratidão |
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Subtítulo do livro | Um diario para cultivar positividade e atrair alegria |
Autor | Godkin, Sophia |
Idioma | Português |
Editora do livro | SEXTANTE |
Edição do livro | 2021-09-08 00:00:00 |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2021 |
Marca | Sextante |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 144
Altura: 210 mm
Largura: 148 mm
Peso: 295 g
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Tradutores: Lua Nina
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Psicologia
Tipo de narração: Manual
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 6555642114
Descrição
Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar. "Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia Godkin Felicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida. Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes. O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam. Um passo por vez Ao preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual. O poder da gratidão Quanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso. Um tempo para você Por mais corrida que seja a sua rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.