O Poder Da Dança
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Características principais
Título do livro | O poder da dança |
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Subtítulo do livro | A CIÊNCIA E A ARTE DE SE TORNAR MAIS FORTE, MAIS ESPERTO E MAIS FELIZ. |
Autor | LOVATT, DR. PETER |
Idioma | - |
Editora do livro | Agir |
Capa do livro | Mole |
Marca | Agir |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 160
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Manual
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 6558371286
Descrição
Um livro destinado tanto àqueles que amam dançar quanto a quem morre de vergonha de se soltar no meio do salão! Após passar duas décadas estudando o papel e o poder da dança, o Dr. Peter Lovatt, psicólogo e ex-dançarino profissional, compartilha suas descobertas em um livro destinado tanto àqueles que amam dançar quanto a quem morre de vergonha de se soltar no meio do salão. Com base na ciência, ele mostra como, além de fortalecer o corpo e ser um ótimo exercício físico, a dança: . Pode nos ajudar a expressar emoções e sentimentos; . Melhora a desenvoltura mental, motora e postural; . Promove o autoconhecimento; . Eleva a autoestima; . É uma excelente maneira de socializar; e . É uma linguagem universal. Em O poder da dança o leitor encontra, ainda, uma série de técnicas simples pelas quais todos podem fazer da dança o instrumento de uma vida melhor: A partir de resultados obtidos em testes em laboratório, criei um conjunto único de combinações e passos de dança feitos sob medida para produzir efeitos específicos e mudanças emocionais. O modo como movemos nosso corpo nos afeta em vários níveis diferentes. Algumas combinações de movimentos podem nos acalmar e melhorar nosso humor; outras podem nos dar a sensação de energia e de foco; algumas podem nos ajudar a pensar de maneira mais criativa e acelerar nossa capacidade de solucionar problemas; ainda há outras que podem nos fazer sentir mais fortes e confiantes. Então, vista seus sapatos mais confortáveis e dance!