Sob Pressão
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Características principais
Título do livro | - |
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Subtítulo do livro | TATICAS QUE FUNCIONAM PARA TRANSFORMAR ESTRESSE EM RESULTADO |
Autor | Hoverd, Bruce |
Idioma | Português |
Editora do livro | Gente |
Edição do livro | 1ª EDIÇÃO - 2015 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Gente |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 192
Gênero do livro: Negócios, finanças e economia
Tipo de narração: Manual
ISBN: 8545200285
Descrição
Se comparados às gerações anteriores, nós trabalhamos por mais tempo e com mais intensidade do que nunca, e sempre com prazos apertados e muita cobrança. Como você já sabe, mais exigências significam mais pressão – o que pode facilmente se transformar em estresse (se já não se transformou!). A vida se torna um trem desgovernado: emoções sempre à flor da pele, incerteza sobre o que devemos fazer, a sensação de que o trabalho nunca chega ao fim e aquela vontade de fugir para bem longe... Basta! Você não merece uma rotina de dores de cabeça e no corpo, irritação e sensação de ser dominado por um cansaço que não passa. Em Sob pressão, o autor mostra como elevar sua capacidade de resiliência, gerenciar os gatilhos do estresse e ter o trabalho bem realizado – mesmo quando o ritmo aperta. Neste livro você aprende como: Gerenciar tempo e carga de trabalho com eficiência Sair do estresse com táticas claras e poderosas Encontrar energia extra para os momentos em que mais precisa Perder o medo da mudança e fazê-la funcionar para você e para os outros ao seu redor Faça da pressão o seu melhor momento profissional!