Gestão Da Emoção
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Características principais
Título do livro | LIVRO GESTÃO DA EMOÇÃO – AUGUSTO CURY |
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Subtítulo do livro | Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade |
Autor | Augusto Cury |
Idioma | Português |
Editora do livro | Benvirá |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Benvira |
Outras características
Quantidade de páginas: 200
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Conto
ISBN: 8582402600
Descrição
Estamos na era da sustentabilidade. Mas precisamos ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas o planeta cérebro também. Estamos esgotando a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas nos tornamos carrascos de nosso cérebro e de nossa qualidade de vida. Em Gestão da emoção - um livro único no mundo -, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.