Você Pode Ser Mais Feliz Comendo
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Características principais
Título do livro | Você pode ser mais feliz comendo: um guia alimentar com pr |
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Subtítulo do livro | UM GUIA ALIMENTAR COM PRÁTICAS FÍSICAS, TERAPÊUTICAS E ESPIRITUAIS |
Autor | Karen Couto |
Idioma | Português |
Editora do livro | Integrare |
Edição do livro | 1ªEDIÇÃO - 2016 |
Capa do livro | Mole |
Marca | INTEGRARE EDITORA |
Outras características
Quantidade de páginas: 352
Gênero do livro: Ciências Biológicas e Naturais
Tipo de narração: Manual
ISBN: 9788582110782
Descrição
Chef Karen Couto dedica-se à gastronomia integrativa e aos sabores deliciosamente naturais e saudáveis. Ela se refere aos alimentos como a melhor forma de integração do Ser, a partir do equilíbrio entre o físico/mental, o espiritual e o emocional. Ela propõe a união entre autoconhecimento e consciência como a principal aliada da disposição, da autoestima, da beleza, do bem-estar e da saúde. Sugestões simples e nada neuróticas de práticas físicas, terapêuticas e espirituais que pouco a pouco conduzirão você à reeducação alimentar, sem esforço. Karen acredita que “na cozinha, a sofisticação está nos detalhes. Existe algo mais luxuoso do que plantar os seus próprios alimentos? Ou cultivar o hábito de nutrir-se com qualidade?” Você gosta de comer? Mas não gosta de sentir culpa? Então este livro é para você: um guia que oferece dicas e esclarecimentos para que você faça escolhas inteligentes, sem sacrifícios e com muito prazer. Portanto, acredite, Você pode ser mais feliz comendo!