Controlando O Toc Com Tcc Para Leigos
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Características principais
Título do livro | CONTROLANDO O TOC COM TCC PARA LEIGOS |
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Autor | ROB WILLSON, |
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Books |
Edição do livro | 2017-03-13 00:00:00 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Alta Books |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 176
Altura: 1 cm
Largura: 14 cm
Peso: 350 g
Gênero do livro: Ciências Humanas e Sociais
Subgêneros do livro: Psicologia
Tipo de narração: Manual
ISBN: 9788550800486
Descrição
Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Nós escrevemos Controlando o TOC com TCC como um recurso para pessoas que de alguma maneira estão lutando contra o TOC. Se você tem TOC ou conhece alguém que tenha, nós queremos que este livro o ajude a entender bem o problema e mostrar a você como ajudar a si mesmo (ou a outra pessoa) a enfrentar o problema. Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém — e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.