Felicidade Espontânea
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Características principais
Título do livro | Felicidade espontânea |
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Autor | Weil, Andrew |
Idioma | Português |
Editora do livro | Rocco |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Marca | Rocco |
Outras características
Quantidade de páginas: 256
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Manual
ISBN: 8532527639
Descrição
O médico americano Andrew Weil vale-se de um exemplo muito simples para explicar porque é tão difícil alcançar a felicidade. Isolado numa tribo indígena no meio da quente e úmida floresta amazônica na década de 1970, ele sonhava com a alegria de beber um copo de suco bem gelado. Quando finalmente pôde realizar seu desejo, Weil perdeu o interesse e já não acreditava que tomar um suco o deixaria tão feliz como imaginava enquanto estava na floresta. Em Felicidade Espontânea, Weil constata que as pessoas geralmente se sentem infelizes e deprimidas por depositar sua felicidade em acontecimentos futuros incertos. O autor ensina que a felicidade que todos procuram está dentro de nós e não fora, e que a sua conquista depende, fundamentalmente, do equilíbrio entre a saúde mental e física. Para conquistar esse objetivo, Weil traça um programa terapêutico de oito semanas, onde sugere um conjunto de instruções e tarefas a serem levadas a cabo por todos interessados em cuidar de si.