Mindfulness: Um Guia Para O Autoconhecimento, De Sopezki, Daniela / Tatton, Tiago / Barros, Viviam. Editora Alta Life, Capa Mole Em Português
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- Capa do livro: Mole
- Manual.
- Número de páginas: 192.
- ISBN: 00008550815764.
Características principais
Título do livro | Mindfulness |
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Subtítulo do livro | Um Guia Para o Autoconhecimento |
Autor | SOPEZKI, DANIELA / TATTON, TIAGO / BARROS, VIVIAM |
Idioma | Português |
Editora do livro | ALTA LIFE |
Capa do livro | Mole |
Outras características
Quantidade de páginas: 192
Tipo de narração: Manual
ISBN: 00008550815764
Descrição
Mindfulness: Um Guia Para O Autoconhecimento é um livro essencial para aqueles que desejam explorar o poder do autoconhecimento e encontrar paz interior. Escrito por Daniela Sopezki, Tiago Tatton e Viviam Barros, este guia prático oferece uma introdução clara e acessível à prática do mindfulness.
Com uma capa mole e 192 páginas, este livro é perfeito para quem busca uma leitura leve e inspiradora. A Editora Alta Life garante a qualidade deste produto, que está em perfeito estado e é totalmente novo.
Escrito em português, este livro é um manual completo para aqueles que desejam aprender a arte do mindfulness. Com uma abordagem clara e concisa, os autores oferecem técnicas e exercícios práticos para ajudar os leitores a cultivar a atenção plena em suas vidas diárias.
Se você está em busca de autoconhecimento, equilíbrio emocional e uma maior conexão consigo mesmo, este livro é para você. Através da prática do mindfulness, você poderá aprender a viver o momento presente, reduzir o estresse e encontrar uma maior paz interior.
Não perca a oportunidade de adquirir este guia valioso para o autoconhecimento. Aproveite e embarque nessa jornada de transformação pessoal com o livro Mindfulness: Um Guia Para O Autoconhecimento.